血糖——“不只是血糖值，你還應(yīng)該關(guān)注血糖波動”

在日常生活中，醫(yī)生建議糖友每天至少要測量4次血糖值，包括晨起空腹1次與三餐后2小時各1次。

這其實就是為了掌握“血糖波動”情況。

血糖波動大，會影響血管的內(nèi)皮細胞功能，最后導致糖尿病眼病、糖尿病腎病、冠心病等慢性血管并發(fā)癥，嚴重者甚至失明！

醫(yī)生建議，糖尿病患者一定要做好血糖監(jiān)測，關(guān)注血糖波動！

24小時實時監(jiān)測血糖的智能動態(tài)血糖儀，能使原本孤立的“點狀”血糖值，變成“線狀”血糖波動，為及時調(diào)整用藥方案、飲食情況以控制血糖波動，提供更加科學、有效的指導。

血壓——“加重血糖損害的推手”

糖尿病和高血壓是互相影響的。

糖尿病會促使血壓迅速升高，引發(fā)嚴重并發(fā)癥；而高血壓又可加重糖尿病對小血管和腎臟的損害，形成惡性循環(huán)。

所以，糖尿病合并高血壓的患者除了要遵醫(yī)囑，科學服用降糖藥和降壓藥，日常飲食更要注意這幾個方面：

1.控制熱量攝入，使其盡量與消耗平衡。

2.少吃高膽固醇食物，多食用高纖食物。

3.控制蛋白質(zhì)攝入量。

血脂——“易被忽視的幫兇”

高脂血癥是指人體血液中的血脂含量超過正常范圍，表現(xiàn)為血中膽固醇和(或)甘油三酯過高或高密度脂蛋白過低。

高脂血癥早期—般無特殊不適，容易忽視其危害，當血脂水平比較高或者持續(xù)時間較長時，可出現(xiàn)動脈硬化的臨床表現(xiàn)，如頭暈、胸悶、肢體麻木等，嚴重者出現(xiàn)腦梗死、冠心病、心肌梗死等，嚴重高甘油三酯血癥可以引起脂源性胰腺炎。

中國糖尿病患者合并血脂異常比例高達43%，并且治療率低、達標率低，對糖尿病患者健康危害很大，必須引起糖友的重視。

體重——“血糖控制中的笑面虎”

糖尿病治療中有一個易被忽視的“笑面虎”——體重增加。

超重和肥胖會增加胰島素抵抗，所以會影響血糖。然而，體重是逐漸增加的，因此，體重對血糖的影響是慢慢呈現(xiàn)的，這就容易被忽視。

有些藥物會影響體重，糖友使用對體重有影響的藥物時，如果沒有很好地管控體重，胰島素抵抗效應(yīng)增強，反過來就會影響血糖水平，形成惡性循環(huán)。在糖尿病的防治過程中，不光要關(guān)注血糖值，更要關(guān)注血糖波動、血壓、血脂和體重，做到控血糖、降高壓、穩(wěn)血脂、定體重，并駕齊驅(qū)，才能更好地控制預防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。