據(jù)中華醫(yī)學(xué)會眼科學(xué)分會統(tǒng)計，50歲至60歲老年性白內(nèi)障發(fā)病率為60%至70%，70歲以上的達80%，80歲以上的老年人幾乎達90%以上。白內(nèi)障是目前全球排名第一位的致盲性眼病。

可以說，隨著年齡的增長，白內(nèi)障就像長白頭發(fā)，是一定會發(fā)生的。那么能不能推遲白內(nèi)障的發(fā)病時間呢？四個注意事項，分享給您：

1、避免長時間紫外線照射；

2、保持營養(yǎng)均衡，補充維生素和微量元素；

3、控制好糖尿病及慢性病，血糖的波動，會誘發(fā)白內(nèi)障的發(fā)生，對于晶狀體來說，長期的高血糖可能加速白內(nèi)障的發(fā)展；

4、防止眼傷，無意中的眼外傷，很有可能傷及晶狀體囊袋，引發(fā)腫脹與混濁；